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【男性も女性も共通】腹筋が低下すると起こる9つの不調2025年11月17日Drawing YUKI･･･筋は「体幹の中心」であり、姿勢や内臓、呼吸、代謝まで影響する重要な筋肉で･･･の原因に。4. 呼吸が浅くなる横隔膜がうまく動かず、浅い呼吸になり疲･･･- 肋骨が動く?太りスイッチを切る呼吸の秘密2025年11月21日内臓脂肪ダウンでウエスト－7cm|体質改善して美しく再起動メルティヨガ･･･すい」傾向があります。なぜなら、肋骨と横隔膜の動きが、体の代謝エンジン=ミ･･･かない=代謝が止まる横隔膜は“呼吸の主役"であり、同時に･･･
- 身体の新陳代謝と冬バレエ~出力の最大化と怪我の予防~ [Vol.1]2025年11月15日パークサイドバレエのブログ･･･・毛細血管化向上:脂質代謝の比率が上がり、冬太りを抑制する効果がある。姿勢・呼吸機能改善:横隔膜&肋間筋を大きく使うよう意識すると、安静時のエネ･･･
- 間もなく終了!【フェイスポインター『7年保証』】✖C子コラボ最終日!!2025年10月31日ナースC子の毎日美容･･･中殿筋の境い目)…骨盤の土台ケアで重心UP 肋骨下のキワ…巻き肩・呼吸浅めさんに。横隔膜周りをゆるめて巡りUP 第七頸椎の横…首の付･･･
- 「疲れている」って悪いこと?―実は「回復の準備」が始まっているサインかもしれません。2025年11月19日Santé holistique par la Naturopathie･･･体の中では ✔ 情報処理を減らす ✔ 呼吸や血圧を下げる ✔ 胃腸の動き･･･ 食べる前に呼吸をひとつ→ 横隔膜が動き、腸の血流が上がります。🌙･･･
- ブリスエッセンス2025秋分のご案内2025年09月09日分散と結晶化★岡田 歩のブログ･･･日の暮らしの中で、ふと立ち止まってひと呼吸したいときに。使いやすいとご好･･･まって呼吸がしにくくなっていた横隔膜から始まり、肩甲骨、首まわり、の･･･
- 神戸六甲【山のふもとで空と風を感じる陰ヨガ】:9-10月スケジュール2025年08月18日神戸六甲|働く女性のための陰ヨガ|進化した陰ヨガで進化したカラダとココロ|陰ヨガ講師 Yogarium Naoko Blog(六甲道)･･･ます。 クラス紹介 姿勢が整うと呼吸が整います。呼吸が整うと姿勢が･･･す。どこにも詰まりのない体で、横隔膜を使って楽に呼吸ができると、体の･･･
- リバウンドする人の共通点は!2025年11月18日もう自己流で迷わない!60歳からでも美しく若返る美姿勢ダイエット･･･ると内臓が正しい位置にいない腸本来の動きが出来なくなる また猫背、巻き肩横隔膜の動きが低下して深い呼吸が出来なくなる自立神経が乱れる NG姿勢!･･･
- 便秘・下腹ぽっこりに終止符!40代からの女性を美しく若返らせる“温×骨盤×腸"メソッド2025年11月21日更年期の不調に悩むあなたへ|履くだけで整う“ヘンプ下着"で体と心を自由に･･･? 腸が動き出す瞬間 “温×骨盤×呼吸"で女性の下腹は本来･･･骨盤底筋がゆるみ→活性化すると横隔膜との連動が復活します。 する･･･
- 【肩こりが治らないのは“呼吸"のせい?】気づかないうちに肩が固まる本当の理由2025年11月22日美容整体師くたにだ先生のブログ肩こりがひどい人ほど“呼吸が浅くなる"って知っていますか?「肩を回･･･せるスマホ・PC姿勢が続くと…・背中が丸くなる・胸が潰れる・横隔膜がう･･･
